专家建议说长了老年斑之后应该防治结合，为了防止细胞老化，减少衰退和出现老年斑，首先要调整食物中的脂肪的含量，应该尽量多吃一点水果和蔬菜，加强营养，平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。适当参加体育活动，避免不利因素的刺激，避免长时间日光暴晒，防止紫外线的刺激和异常刺激。

 

    海南祛老年斑彻底吗？已经形成的老年斑可以采用激光祛斑的方法来治疗。在治疗老年斑的时候应该首先确定一下自己的自身的情况，首先通过对皮肤的肤色、角质层状况、皮肤健康状况、皮肤的类型等进行精确化诊断，设计出差异化治疗模式，将祛斑与皮肤的全面改善统一起来，确保了祛斑效果的最佳化。

 

    激光祛除老年斑的原理是激光仪产生一束高强度的光束，不同颜色的激光被不同颜色的皮肤吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。